हार्ट के लिए अच्छा - जामुन हार्ट अटैक की संभावना को कम करने तथा प्रेशर को कंट्रोल रखने में भी काफी असरदार है।
इम्यूनिटी बढ़ाने में - जामुन में भरपूर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो शरीर हेल्दी तथा इम्यूनिटी को तेजी से बूस्ट करने में मदद करते हैं।
डायबिटीज में फायदेमंद - जामुन के सेवन से डायबिटीज और शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है।
रक्त को शुद्ध रखना - जामुन में विटामिन-C और आयरन की भरपूर मात्रा होती है जो रक्त को शुद्ध रखने में मदद करती है।
सांस संबंधी समस्याओं से छुटकारा - जामुन में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो सांस संबंधी समस्याएं दूर करती हैं और फ्लू, जुकाम या खांसी से भी छुटकारा दिलाता है।