तरबूज - यह सेहत के लिये लाभदायक तथा शरीर में पानी और खनिज की भरपाई करता है।
अंगूर- अंगूर एंटीआक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर है।
ब्लूबेरी- इसके एंटीआक्सिडेंट सूजन, तनाव को कम करते हैं।
अनानास- इसमें एंजाइन होते है पाचन में सहायता करते हैं।
संतरे- संतरा एक लोकप्रिय विटामिन सी और फाइबर से भरपूर होते हैं।
केले- इसके सेवन से ब्लड शुगर कम और वजन बढ़ाने में सहायक है।
पपीता - ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करते हैं।