चुकंदर में बीटासायनिन होता है जो खून को साफ करने में मदद करता है।
अदरक को पीसकर इसमें नींबू की दो-तीन बूंदें मिलाएं साथ ही चुटकी भर नमक और काली मिर्च मिलाकर सुबह खाली पेट सेवन करें।
तुलसी के पत्ते ऑक्सीजन से भी भरपूर होते हैं और खाली पेट तुलसी के पत्ते खाने से खून साफ होता है।
नीम में एंटीबैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-फंगल गुण मौजूद होते हैं जिससे ब्लड रक्त में मौजूद अशुद्धियों को साफ रखने में सहायक होती है।
खाली पेट लहसुन का सेवन करना बेहद लाभकारी है। इससे ब्लड प्रेशर तो कंट्रोल में रहता ही है साथ ही खून भी साफ होता है।
विटामिन सी से भरपूर आंवला लिवर फंक्शन को दुरुस्त रखता है और इसे खाने से खून मे मौजूद अशुद्धियां दूर होती हैं।
रोज सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने से खून साफ करने के साथ ही डाइजेशन भी सही रखता है।