नमक वाले पानी पीने से शरीर में तेजी से पानी का संचय होता है और दिन भर उर्जा बनी रहती है।
पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर पीने से पाचन क्रिया मजबूत रहती है और पेट के रोगों से बचाव भी होता है।
नमक का पानी शरीर को ठंडक बनाए रखता है और ताजगी का एहसास दिलाता है।
नमक के पानी से कुल्ला करने पर गले में जमा कफ आसानी से निकल जाता है और गले को आराम मिलता है।
नमक के पानी से कुल्ला करने पर मुंह के छाले ठीक करने में मदद मिलती है।
मसूडों में दर्द और ब्लीडिंग होने पर नमक के पानी से गरारा करना चाहिए।
नमक का पानी पीना हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है। इससे आपके शरीर के सारे अंगों को जरूरी पोषण मिलता है।